Herabschauender Hund, Kobra oder Krieger: Von der UNO offiziell erklärt, findet der „Weltyogatag“ am 21. Juni zum bereits dritten Mal statt. Diese außergewöhnlichen Yoga-Reisen versprechen maximale Erholung! Seychellen: Yoga im Paradies Stress abbauen, Energie durch den Körper fließen lassen und sich wie neugeboren fühlen: Während der Yoga-Reise zum Raffles Seychelles auf Praslin steht Entschleunigung vom …
Die ständige Erreichbarkeit, immer höherer Arbeitsdruck oder die Vereinbarkeit von Familie und Berufswelt: Es gibt viele Faktoren, die uns richtig stressen. Die Weleda Trendforschung beschäftigt sich genau mit diesem Thema und hat jetzt eine Studie veröffentlicht, die sich mit dem Thema Stress und Stressbewältigung auseinandersetzt. Mit spannenden Ergebnissen. 1003 Personen in Deutschland wurden von einem …
Wie kann ich ein wirklich glückliches und gesundes Leben führen? Diese Frage stellen wir uns wohl alle hin und wieder. Keine leichte Aufgabe, dieses Ziel zu erreichen! Doch mit dem neuen Buch „Happily Healthy“ von Lea Lou, Foodkolumnistin, Bloggerin und seit neuestem auch Autorin, kommen wir diesem Ziel in kleinen Schritten näher. Viele junge Erwachsene kennen das: War …
Guru Jagat, mit 34 Jahren eine der jüngsten Yoga-Gurus weltweit, setzt als Gesicht der neuen Kundalini-Yoga-Bewegung darauf, das innere Wohlbefinden und Strahlen des Körpers durch gezielte Atemübungen zu steigern. Kundalini Yoga als Schlüssel für innere Stärke, geistige Klarheit, spirituelles Bewusstsein und Kreativität. Guru Jagat war einst Schülerin von Yogi Bhajan, dem Meister des Kundalini …
Immer mehr Menschen leiden heute an den sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ wie Übergewicht oder Allergien, fühlen sich dauerhaft müde und einfach nicht wohl in ihrer Haut. Zum Glück erkennen gleichzeitig auch immer Mehr, dass man für eine Linderung der Beschwerden nicht nur die Symptome bekämpfen muss, so wie wir es in der westlichen Medizin gewohnt sind. …
Wenn die Wüste einen zu sich ruft, dann sollte man ihr folgen… Wie Yoga inmitten der atemberaubenden Dünen der Sahara ein klein wenig das Leben verändert. Auf die Idee, Yoga in der Sahara zu probieren, wäre ich, auch als leidenschaftlicher Wüstenfan und regelmäßiger ‘Yogageher’, nicht gekommen. Was kann einen motivieren, schweisstreibende Asanas im …
Alle reden über Faszien – alle machen Yoga. Was liegt da näher, als ein Buch mit dem Titel „Faszien-Yoga“ zu schreiben? Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht haben das getan. Doch mit den Übungen und Bewegungsabläufen in ihrem Buch folgen sie nicht einfach einem hippen Trend, sondern setzen ihre langjährigen Erfahrungen aus der Schmerztherapie …
Follow the #hype! Diese Yoga Instagram-Accounts sind so schön, dass man beim Surfen selbst schon die Yogamatte im Geiste ausrollt. Yoga ist längst kein Trend mehr. Für Viele ist es vielmehr ein Way of Life, der, wenn man’s richtig macht, nicht nur einen klaren Geist, sondern bei täglichem Praktizieren auch einen Traumbody zaubert. Den dazu …
Londons Sportaffine wissen immer, was derzeit so angesagt ist. Der neueste Trend heißt Voga – und ist eine Mischung aus Yoga und Madonnas Vogueing. Strike a pose! Legendär sind die strengen, ruckartigen und von Topmodels seinerzeit inspirierten Moves, die sich Anfang der 80er Jahre in der New Yorker Ballroom-Szene etabliert haben. 1990 dann Madonnas Hitsingle …
Tara Stiles “die coolste Yoga-Lehrerin aller Zeiten”, wie sie Vanity Fair nennt, bezeichnet ihre Yoga-Kurse als Party und plädiert für einen ungezwungen Zugang zu dem Sport. Ganz ohne strenge Regeln. DEIN YOGA, DEIN LEBEN Das zweite Buch der amerikanischen Yoga-Rebellin dein Yoga, dein Leben kombiniert die drei Komponente, die laut ihr, zu einem glücklichen …