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Neue Studie zeigt: Das ist der Hauptgrund, warum wir uns immer so gestresst fühlen
7. November 2018Die ständige Erreichbarkeit, immer höherer Arbeitsdruck oder die Vereinbarkeit von Familie und Berufswelt: Es gibt viele Faktoren, die uns richtig stressen. Die Weleda Trendforschung beschäftigt sich genau mit diesem Thema und hat jetzt eine Studie veröffentlicht, die sich mit dem Thema Stress und Stressbewältigung auseinandersetzt. Mit spannenden Ergebnissen. 1003 Personen in Deutschland wurden von einem …
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Warum das Buch „Happily Healthy“ auch dich gesünder und happier macht
5. Oktober 2018Wie kann ich ein wirklich glückliches und gesundes Leben führen? Diese Frage stellen wir uns wohl alle hin und wieder. Keine leichte Aufgabe, dieses Ziel zu erreichen! Doch mit dem neuen Buch „Happily Healthy“ von Lea Lou, Foodkolumnistin, Bloggerin und seit neuestem auch Autorin, kommen wir diesem Ziel in kleinen Schritten näher. Viele junge Erwachsene kennen das: War …
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Kundalini Yoga: Zum Hollywood-reifen Glow mit Guru Jagat
12. September 2018Guru Jagat, mit 34 Jahren eine der jüngsten Yoga-Gurus weltweit, setzt als Gesicht der neuen Kundalini-Yoga-Bewegung darauf, das innere Wohlbefinden und Strahlen des Körpers durch gezielte Atemübungen zu steigern. Kundalini Yoga als Schlüssel für innere Stärke, geistige Klarheit, spirituelles Bewusstsein und Kreativität. Guru Jagat war einst Schülerin von Yogi Bhajan, dem Meister des Kundalini …
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„DAS PROBLEM AN DER WURZEL PACKEN“ MIT AYURVEDA
10. Mai 2018Immer mehr Menschen leiden heute an den sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ wie Übergewicht oder Allergien, fühlen sich dauerhaft müde und einfach nicht wohl in ihrer Haut. Zum Glück erkennen gleichzeitig auch immer Mehr, dass man für eine Linderung der Beschwerden nicht nur die Symptome bekämpfen muss, so wie wir es in der westlichen Medizin gewohnt sind. …
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Sahara Yoga – Down Dog in den Dünen
22. November 2017Wenn die Wüste einen zu sich ruft, dann sollte man ihr folgen… Wie Yoga inmitten der atemberaubenden Dünen der Sahara ein klein wenig das Leben verändert. Auf die Idee, Yoga in der Sahara zu probieren, wäre ich, auch als leidenschaftlicher Wüstenfan und regelmäßiger ‘Yogageher’, nicht gekommen. Was kann einen motivieren, schweisstreibende Asanas im …
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Faszien Yoga
15. Dezember 2016Alle reden über Faszien – alle machen Yoga. Was liegt da näher, als ein Buch mit dem Titel „Faszien-Yoga“ zu schreiben? Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht haben das getan. Doch mit den Übungen und Bewegungsabläufen in ihrem Buch folgen sie nicht einfach einem hippen Trend, sondern setzen ihre langjährigen Erfahrungen aus der Schmerztherapie …
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Die 5 schönsten Yoga Instagram-Accounts
11. September 2015Follow the #hype! Diese Yoga Instagram-Accounts sind so schön, dass man beim Surfen selbst schon die Yogamatte im Geiste ausrollt. Yoga ist längst kein Trend mehr. Für Viele ist es vielmehr ein Way of Life, der, wenn man’s richtig macht, nicht nur einen klaren Geist, sondern bei täglichem Praktizieren auch einen Traumbody zaubert. Den dazu …
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Der neue Trendsport: Voga
19. August 2015Londons Sportaffine wissen immer, was derzeit so angesagt ist. Der neueste Trend heißt Voga – und ist eine Mischung aus Yoga und Madonnas Vogueing. Strike a pose! Legendär sind die strengen, ruckartigen und von Topmodels seinerzeit inspirierten Moves, die sich Anfang der 80er Jahre in der New Yorker Ballroom-Szene etabliert haben. 1990 dann Madonnas Hitsingle …
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Yoga: Do it your own way
18. März 2015Tara Stiles “die coolste Yoga-Lehrerin aller Zeiten”, wie sie Vanity Fair nennt, bezeichnet ihre Yoga-Kurse als Party und plädiert für einen ungezwungen Zugang zu dem Sport. Ganz ohne strenge Regeln. DEIN YOGA, DEIN LEBEN Das zweite Buch der amerikanischen Yoga-Rebellin dein Yoga, dein Leben kombiniert die drei Komponente, die laut ihr, zu einem glücklichen …
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ESPACE TO UMBRIA
12. Juni 2014Das nachhaltige 5-Tage-Retreat Escape to Umbria schafft Entspannung, wo Hektik herrscht und öffnet den Blick für Alternativen zum stressigen Alltag – mit Pilates, dem italienischen Lebensgefühl des Dolcefarniente und jeder Menge Dolce Vita! Das nachhaltige Anwesen Monestevole von Tribewanted-Gründer Filippo Bozotti ist ein Ort, wie er malerischer kaum sein könnte. Escape to …